Многие люди боятся летать на самолетах, если вы относите себя к их числу, то несколько простых советов и рекомендаций в нашей статье помогут вам победить страхи, связанные с полетом на самолете, помогут расслабиться и наслаждаться полетом

Вы наверняка уже не раз слышали о том, насколько безопасен воздушный перелет, и что гораздо больше шансов погибнуть в результате автокатастрофы. Хотя некоторых людей подобный довод успокаивает, большинство страдающих аэрофобией продолжает бросать в дрожь одна только мысль о возможном полете на самолете. И зачастую, к сожалению, подобные люди сильно ограничивают свои возможности, связанные с путешествиями по всему миру. Есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы попытаться обуздать свои страхи, по крайней мере, настолько насколько возможно, чтобы добраться до места назначения и вздохнуть с облегчением, когда ноги коснуться земли.

Во-первых, имейте в виду, что это действительно так – количество авиакатастроф происходящих в год по сравнению с количество автомобильных аварий ничтожна. Некоторые статистические данные говорят о том, что каждый день совершается примерно 25 000 воздушных рейсов, и 25 тысяч полетов проходят совершенно безопасно, чего нельзя сказать про автомобили и другие формы общественного транспорта. Полет действительно очень и очень безопасен.

Если вам для полной уверенности необходимо знания технических нюансов, Интернет вам в помощь. Достаточно несколько четко сформулированных запросов и вы легко сможете найти все, что вы хотите знать о том, как самолет работает, принципы, благодаря которым самолет летает, механика, участвующая в работе самолета, и все меры предпринимаемые для безопасного полета. Обязательно прочитайте о турбулентности и причинах ее вызывающих, о том, как спроектированы самолеты, с каким запасом прочности, позволяющим избежать при возникающих перегрузках появления трещин на фюзеляже. При возникающей турбулентности в зону риска попадают в основном непристегнутые пассажиры. Именно поэтому, когда стюардесса просит пристегнуться, это необходимо сделать. Если приводить аналогию, то турбулентность чем-то напоминают участок разбитой дороги, самолет трясет и качает несколько минут, но при этом он не падает с неба.

Читайте также  Забытая в самолете пассажирка теперь страдает ночными кошмарами

Если вы боитесь летать, то не стыдитесь сказать об этом стюардессе, когда вы будите садиться на самолет. Стюардесс обучают оказывать помощь подобным пассажирам. Когда самолет окажется в зоне турбулентности, они помогут успокоить и справиться вам со своими страхами. В этом нет ничего постыдного, многие люди испытывают страх перед полетом, но не многие признаются в нем перед персоналом самолета, хотя это, безусловно, сделает ваш полет менее тревожным.

При выборе своего места, имейте в виду, что если вы сидите у окна, то вы сможете увидеть, что происходит снаружи, и насколько высоко над землей находится самолет. Если взять место у прохода, можно представить, что вы едете на автобусе или в автомобиле, а не на высоте 10 000 м в воздухе.

Возьмите с собой вещи, которые помогут вам отвлечься во время полета. Если вы путешествуете с кем-то, захватите колоду карт или какую-нибудь настольную игру. Если вы путешествуете в одиночку, захватите любимые журналы, плеер, планшет или ноутбук. Для длительного перелета, самый простой способ, чтобы скоротать время с комфортом это сон. Земные блага, которые могут помочь в этом деле включают в себя маску одеваемую на глаза, специальную подушку для шеи, или мягкое одеяло. Вы можете дополнительно принять успокаивающее средство. Есть также альтернативные методы лечения, такие как самогипноз, которые могут помочь справиться вам со своими страхами.

Полет на частном самолете еще гораздо безопаснее, чем езда на автомобиле, и страх перед полетом может быть большим препятствием для изучения и наслаждения от путешествий по всему миру. Многие люди не могут превозмочь себя и полностью победить свой страх перед полетом. Но с небольшой предусмотрительностью, исследованием и планированием, можно, по крайней мере, достаточно его контролировать, чтобы добраться до места назначения без полета, превращаемого в кошмар.